動く楽しさを知るためのポイント ③ 8の字に動かす 私たちのからだは、骨同士が関節を作り、関節の周りには腱や筋肉がつき、さらには筋膜が筋とその他の器官を結合させています。 リハビリの臨床では、腰の痛みの原因が膝裏の硬くて伸びにくくなった筋肉にあ…
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