2021-04-29 怒りの出し方 トラウマ 人間は、意味もなく不当な扱いを受けたり、心や身体を傷つけられたら、相手に対して怒りの気持がわくのが当然です。 怒りは自分の身を危険から守るためにも、自然で必要な感情です。 ただし、関わる人や場所によっては、怒りの出し方にはかなり気をつけないと、自分自身を不利な状態にしてしまいます。 湧き上がった怒りを無視するのではなく、怒りに飲み込まれずに上手に対処できるようになりたいものです。 pelangi77.hatenablog.com
