「姿勢バランスを崩す」 そもそも、私たち人間のからだには「バランス反応」という機能が備わっています。 不意にバランスを崩し倒れそうになったとき、頭や首・体幹・手足が咄嗟に動いて、からだを危険から防いでくれるのです。 例えば、突然後ろから背中を…

動く楽しさを知るためのポイント ② 重さを利用する 動くために、筋力ではなく重さを利用してみます。 もちろん、これは筋肉をまったく使わないということではありません。 私たち人間は生まれてから、寝返り→お座り→ハイハイ→立ち上がり→歩行 といった発達を…